血小板下降时的注意事项

血小板正常值为100-300×10⁹/L，其功能和我们的凝血有关，如果少于正常值就会有出血的危险。因此，您应该注意以下问题，以避免出血。

一、避免皮肤及粘膜的损伤

1.减少剧烈运动，避免碰撞及举重物。

2.刮胡须时请用电动剃须刀，勿使用一般剃须刀片。

3.修剪指甲时，使用精细的网状锉刀。

4.避免用力擤鼻子，以免造成出血。

5.减少用力排便所造成的肛门出血。

6.尽量避免灌肠、使用肛内塞剂及量肛温。

7.避免高温热浴及晒太阳。

8.采用温和饮食，选择柔软、不刺激且不太烫的食物，禁止喝酒并避免啃骨头、鱼刺等。

9.进行口腔清洁时要注意，当血小板数量大于20×10⁹/L，请使用软毛牙刷刷牙；当血小板小于20×10⁹/L时，请改用口腔棉棒或塑胶海绵牙刷清洁口腔，并禁止使用牙签、牙线剔牙。

10.当血小板小于20×10⁹/L时，请尽量卧床休息。

二、避免使用增加出血倾向的饮食及药物

1.饮酒。

2.阿司匹林类药物。

3.其它解热镇痛剂，如：布洛芬、芬必得等。

4.血小板抑制剂，如潘生丁、波立维等。

5.抗凝剂，如华法令。

三、提供充足的营养

鼓励患者摄取高蛋白、高热量及软质饮食，如：蒸蛋、蛋糕、牛奶、乳酪、肉类、浓汤、果冻、果酱、布丁、木瓜牛奶、粥等。

四、观察出血现象

1.皮肤出现红点或瘀斑。

2.牙齿渗血或鼻出血。

3.眼白处有出血。

4.大、小便颜色改变（小便颜色变红或大便带血，以及大便颜色变黑如沥青色）。

5.若有头痛、呕吐、昏睡或神志不清时，则可能是脑出血，应立即就医。

五、出血的处理

1.若有局部出血，如鼻孔、牙龈等小出血，可以用棉球或纱布直接加压，直到止血。但血止后不可强行取下血痂，须先以水润湿后再取下或等其自行脱落。

若有身体或其它部位出血不止，应即刻就医。