口腔护理须知

您即将开始接受化疗或放疗，通常在开始应用化疗药物时，可能会造成您口腔暂时性的溃疡与干燥；放疗约1-2周开始，也会有口腔粘膜炎的发生，所以每天保持口腔清洁是很重要的。

◇口腔清洁的目的

一、维持口腔粘膜湿润及完整性。

二、增加口腔舒适。

三、预防口臭、口疮及口内病灶的形成。

四、按摩牙龈、促进血液循环，以增加牙齿健康。

◇口腔清洁的重点

一、规律且持续地保持口腔清洁。

二、利用镜子及手电筒灯光的辅助下，每日至少进行一次口腔检查。

三、清洁程序含刷牙、漱口、牙线的使用及维持粘膜的湿润，其中以进食后刷牙重要。

◇选择适当的口腔清洁用具

一、选择软毛或儿童牙刷为宜，使用前可先用温水浸泡五至十分钟以软化牙刷，可减少对口腔造成的磨损。

二、选择含氟牙膏，可减少蛀牙的产生。

三、当有口腔溃疡时，选择不含刺激性的漱口水如0.9%的生理盐水，并在口腔清洁后使用。

◇正确刷牙

一、进食后三十分钟内刷牙，以减少食物残渣成分滋生细菌。

二、采用“贝氏刷牙法”，使牙刷与牙齿成四十五度角后轻压牙根，上排牙牙齿由上往下，而下排牙齿由下往上；每个牙齿、牙根、牙缝及缺牙面都需要刷洗，每次只刷洗三至四颗牙。   

三、每日至少刷牙四次（三餐后及睡前）。

四、假牙须每日取下清洗、晾干；睡前或不使用时须将假牙取下来。

◇正确漱口

一、吃完东西或自觉口腔干燥不适时，取20毫升的漱口水漱口。

二、口腔粘膜严重破损而导致疼痛时，可依医嘱使用含麻醉性的止痛剂。

三、每日摄取水分3000毫升，以保持口腔粘膜湿润。

◇正确饮食摄取

一、选用质软、易消化的食物，特别是蛋白质与维生素B、C的摄取（蒸蛋、豆腐、布丁等），由口进食可促进唾液的分泌。

二、避免过分刺激性食物，如：酒、质硬、油炸、辛辣及过烫的食物，以减少食物刺激口腔粘膜。

三、如果您对口腔护理方面有任何问题，请马上告知医务人员，我们将为您做进一步的指导。